びびなび

元気なあしたをつくるシニア運動教室（第3部）参加者募集のお知らせ

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健幸長寿課からのお知らせ
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今年8月と12月に大好評だったシニア運動教室を1月にも開催します！
新年を迎え、これからの1年を健康に過ごすために、まずはあなたの筋力・体力を確認してみませんか。
健康運動指導士が体力測定を行い、結果をもとに、あなたに必要な自宅でできる運動を紹介します。ぜひご参加ください。

【対象者】
市内に住む65歳以上79歳までの方で医師の運動制限がない方
８月と12月に実施したシニア運動教室に参加していない方
【実施日時及び場所】　集合時間　9：45（身体測定あり）
（1）1月17日　水曜日　10：00～12：00　もりりん北守谷（北守谷公民館）
（2）1月24日　水曜日　10：00～12：00　もりりん高野（高野公民館）
【定員】
各教室15名　※先着順
【参加費】
無料
【持ち物・服装】
室内運動靴、飲み物、筆記用具、タオル
【申込方法】
健幸長寿課の窓口、電話、メール（氏名、生年月日、住所、電話番号を記入）で申込
【申込期間】
（1）1月10日(水)　(2)1月17日(水)　まで

※このメールに返信することはできません。


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守谷市役所健幸福祉部健幸長寿課
電話：0297-45-1111（内線174、175）
メール：kenkou@city.moriya.ibaraki.jp　
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